Amankah Ibu Hamil Tua Minum Air Kelapa Muda


Manfaat dari air kelapa tentu sudah tidak asing lagi bagi Anda bukan? Salah satu manfaatnya yakni baik bagi ibu hamil. Hanya saja di sisi lain juga ada beberapa mitos kehamilan yang hingga saat ini masih beredar di kalangan masyarakat. Hal ini menjadi banyak wanita hamil khawatir dan menanyakan amankah ibu hamil tua minum air kelapa muda?

Penelitian Ridengan Barlina Pada Jurnal Pertanian (2016), menyebutkan bahwa buah kelapa muda merupakan salah satu hasil pertanian yang memiliki nilai ekonomis tinggi. Air kelapa juga memiliki banyak kandungan vitamin serta mineral. Terlepas dari hal ini berikut ada beberapa mitos dan fakta dari air kelapa.

Mitos Air Kelapa Bersifat Ajaib

Air kelapa memiliki kandungan dengan banyak nutrisi, yang aman direkomendasikan bagi wanita hamil. Dan faktanya Wanita hamil memerlukan semua nutrisi maupun mineral penting dengan jumlah yang tepat.

Baca juga: Amankah Masker Qiansoto Untuk Ibu Hamil

Ini menjadi mitos kuno jika air kelapa bisa membantu memenuhi keseluruhan kebutuhan nutrisi. Namun, pada dasarnya tidak ada makanan tunggal di mana memiliki semua nutrisi. Hanya saja kombinasi nutrisi di dosis tepat. Meminum air kelapa saja tidak memenuhi semua nutrisi. Oleh sebab itu, ibu hamil harus melengkapinya dengan makanan lain dan juga buah-buahan serta sayuran.

Mitos Air Kelapa Dapat Memperbaiki Rambut Bayi

Mitosnya bayi akan lahir dan memiliki rambut tebal apabila ibu hamil rutin meminum air kelapa selama kehamilan. Namun faktanya Tidak terdapat hubungan dari air kelapa dan pertumbuhan rambut bayi. Ini menjadi salah satu manfaat yang dilebihkan dari air kelapa secara proporsinya.

Mitos Air Kelapa Menjadikan Kulit Bayi Putih Dan Sehat

Mitosnya minum air kelapa ketika sedang hamil akan menjadikan Anda mendapatkan bayi yang lahir dengan kulit putih dan bersih. Namun fakta yang ada konsumsi air kelapa murni tidak menjadikan kulit bayi tampak putih dan bersih. Kulit serta kesehatan bayi bergantung dari banyak faktor mulai dari keturunan, kesehatan orang tua, dan nutrisi.

Bagi ibu hamil yang masih ragu amankah ibu hamil tua minum air kelapa muda, bisa saja meminumnya namun selalu perhatikan jumlahnya. Jangan sampai berlebihan ya. Meskipun beberapa mitos menjadikan Anda ingin minum air kelapa muda terus namun sesuatu yang berlebihan tentunya tidak baik. Konsultasikan ke dokter mengenai makanan dan minum yang akan Anda konsumsi terlebih dahulu.

Tidak ada komentar untuk "Amankah Ibu Hamil Tua Minum Air Kelapa Muda"